未分類熱中症でとるべき水分③ 投稿者: j-eat、2018年8月7日2018年8月7日 脱水症とは、水分と塩分から構成される体液が不足してしまった状態。 汗が塩辛いと言われるように、汗にはナトリウム …
からだのこと、ブログ熱中症でとるべき水分② 投稿者: j-eat、2018年7月27日2018年7月27日 一般的に、私たちが1日に水分を排出しているのは、約2.5ℓです。 夏場や運動時には汗をかく分、 水分の摂取を意 …