ビタミンEと女性ホルモン③

ビタミンEは女性にうれしいビタミンです。
月経前症候群や生理痛、生理不順などを改善する効果が認められています。
「黄体ホルモン」と呼ばれるプロゲステロンの材料になったり、
卵巣に働きかけ、ホルモンの分泌をコントロールしてくれます。
妊活だけではなく、更年期症状にもおすすめです。