認知症を予防する①

どんどん増えている認知症と
その予備軍であるMCI（軽度認知障害）。
どうやって予防し、できる限り元気に健康で過ごすのかが
私たちの大切な課題になってきています。

認知症の種類はいくつかありますが、
大きな割合を占めるのが、アルツハイマー型と脳血管性型。
この二つとも酸化と血行不良が原因に関わっています。

②へつづく…