ビタミン E オイルケアで不眠症を解決 夜なかなか眠れない、眠りが浅いと悩んでいませんか？ 私自 …
血行を良くするビタミン E マッサージ
どうすれば血行がよくなりますか？ 意外と多くいただく質問です。 血行不良の原因としては、 脂質の多い食事で血液 …
膝の軟骨は再生するの？
膝に痛みを抱える患者さんの多くが同じ質問をされます。 「軟骨はまたできるの？」 膝 …
コラム「ビタミンEで肌年齢を若返り！」
なかなか外出ができず、自宅で過ごす時間も多くなっていると思います。そこで、今月は今のうちに家でできることをご提 …
【動画】足のむくみセルフケア
冷えや、長時間同じ姿勢をとることなどが原因でおこるむくみ。 特に足はその症状が出やすいパーツです。 自宅ででき …
アトピー肌にはたらくビタミン E
多くの原因が重なって起こるアトピー性皮膚炎。 長く続く炎症に困り果てた患者さんがセラにも多く相談にいらっしゃい …
老けて見える顔のシミ
誰もが気になるシミ。 頬や目の横などにあるだけで、 随分と年齢が上に見られたりするので、 非常に気になっている …
むくみが気になるときは
私たちの体には、酸素や栄養素を運ぶ血液があり、 血管がないところは毛細血管から細胞に必要な成分を運んでいます。 …
肌のお悩み 乾燥肌①
今年は異常な夏の暑さで いつも以上に肌は紫外線のダメージを受けています。 さらにこの寒暖差によってトレスがかか …