6月24日はドレミの音階が定められた日。
皆さん歌うのは得意ですか？
口を大きく動かすので、
普段動かしきれていない顔の筋肉を動かす
良いチャンスとも言えます。
ここ数年はマスクをしている生活をしているので、
どうしても顔を動かす表情筋は固まりがち。
笑顔をつくるのが下手になった、
たるみが気になるようになった、
というお悩みをよく聞きます。
手でケアすることで、
顔の筋肉を動かしていくこともできます。
化粧水をつけたら、
ビタミンEオイルを手に取ります。
全体に染み込ませるように吸収させた後、
再度オイルを手にとったら、
気になる箇所をくるくる。
たるみが気になる場合は下から引き上げるようにしたら、
耳の下に流し込んで、さらに鎖骨へ。
毎日のちょっとしたケアで、
顔の筋肉にアプローチしていきましょう。